站着办公桌 让你站着办公不再尴尬

导读:
办公室一族都知道,一天8小时坐着对身体好,但是几乎不可能在办公室里“鹤立鸡群”般站着办公。

办公室一族都知道,一天8小时坐着对身体不好,就如现在很流行的一句话说“一直坐着就跟吸烟一样有害”,但是却很少人会在办公室里“鹤立鸡群”般站着办公。

不过站着办公理念的难点并不在技术。如果你在家里工作,那无论怎样都无所谓,但如果是在办公室,站着办公会有一些困难。

当然,如果办公室地方够大,可以把站着或坐着用的桌子都买了,换着用。

不过每天站8小时也不好受,最好还是坐一会再站一会,轮着来。其实关键不是说站着比坐着好,而是要每20到40分钟改变一下身体姿势,NASA的科学家Joan Vernikos博士表示这样比每天锻炼还要来得有益,因为工作后的锻炼也不能弥补一整天错误姿势的损害。这一结果来自对宇航员的研究。

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