有人说，这是最好的时代，也是最坏的时代，而我觉得，这还是一个被电子产品支配的时代。

智能手机、电脑、iPad等电子产品的出现，犹如“糖衣炮弹”，在悄无声息间改变了我们的生活方式，让我们沦为“低头族”“久坐族”，无论是吃饭、上班、聚会、坐地铁，甚至是上厕所，几乎都是机不离手，不曾抬过头。这不禁让我产生了疑惑，其实不是我们在玩它们，而是它们在玩我们吧?并且，它们还把我们给玩坏了!

经常颈肩背部不适、脖子响、反复落枕、手麻手涨、头昏脑胀、耳鸣、心慌心跳、胸闷、气短、睡眠不好?以为是上班太累?并非如此……其实这些都是脊椎病的先兆，遗憾地表示，您已经成功被电子产品玩坏了!

脊椎病成老中青三代共同“敌人”

在人体中,脊椎不仅是承担身体大部分重量的承重部位，还有着平衡肢体、协调运动、减震保护等作用，其重要性不言而喻。原本，脊椎病一直是中老年人的专利，但随着越来越多的上班族、学生党成为“久坐族”“低头族”的一员，脊椎疾病呈现出了年轻化的快速增长趋势，被称为现代人的“头号公敌”。

低头时脖子承受的重量

资料显示，在中老年人群中，共有97%患有脊椎疾病，而在40岁以下的人群中，有40%以上的人脊椎有各种疾病，儿童脊柱侧弯症的发病率也高达25%以上。由此可见，被誉为“不死癌症”的脊椎病已经严重危害到了老中青三代的健康，整个社会不同年龄层次的人群，都对脊椎养护存在着极大的需求。

百病之源起于脊椎

作为睡眠定制品牌，DPM始终以“让更多人远离腰颈肩背痛”为使命，除了花费二十余年打造从枕头到床垫、可动态调整的整套科学点对点睡眠系统，其还希望通过理疗脊柱保养体式，帮助人们加强脊椎锻炼，更好地改善肩颈酸痛、腰酸背疼等问题，养护脊椎。为此，DPM特别联合著名脊椎病专家龙层花教授，推出《好脊椎 养出来》的护脊保养口袋书，只需八个简单的动作，加上一套贴身量制的寝具，就能让你的脊椎保持健康的状态!

八个动作 改善脊椎健康

《好脊椎 养出来》护脊口袋书开本小巧，可随身携带，通过漫画形式，既生动又简明扼要地介绍了八个护脊动作的操作步骤，简单高效且实用性强，还有H5版本哦!

侧卧转体法

八个动作包括侧卧转体法、拿捏后颈法、仰头摇头法、仰卧冲拳法、引身舒脊法、仰卧挺胸法、悬吊蹬腿法、单杠拉腰法，初期每天1次，三个月后有见效时，改为每周2-3次，持之以恒地完成，可以有效增加脊柱各关节的柔韧性和伸展度，提高脊柱周围韧带组织的灵活性、协调性，改善脊柱及其周围软组织的血液循环，加速代谢物排泄，延缓脊柱组织结构老化，从而防止脊柱周围软组织病变，预防骨质增生，增强脊柱和椎体的稳定性，有效防止和缓解各类脊椎问题。

一套寝具 潜移默化修复脊椎

导致脊椎出现问题的主因除了外伤因素和不良姿势，还有很重要的一点就是长时间的睡眠习惯不佳。睡眠习惯与使用的床垫、枕头及睡姿密切相关。使用过软或过硬的床垫、过高或过低的枕头都会引起脊椎生理弧度的改变从而诱发脊椎病，相反，适合的寝具能够让脊椎保持自然的S型曲线，与肩、腰、臀等完全贴合，有效缓解肌肉紧张，修复矫正脊椎形态，改善脊椎问题。因此，脊椎养护除了日常的锻炼，还应谨慎选择床垫和枕头。

世界上没有两片相同的叶子，同理，世界上也没有身型、睡眠习惯完全一致的两个人，如何才能让每个人都能选到最合适的床垫、枕头?这个问题，早在25年前，DPM的创始人许章荣博士就着手解决，他花费25万港币从德国买回压力测试机器并与团队开始了定制睡眠的研究，耗费无数金钱心血，终于让能够实现因人而异量身定制的点对点睡眠系统成功问世。

DPM点对点睡眠系统的技术核心是拥有1600多个感应点的“点对点感应系统”，你可以将它视为身体的“咽喉”，因为只需通过简单的测试，它便能透过立体人形图像及不同颜色显示，精准地反应人体各部位压力值，将身体对于床垫的需求清晰明了地展示出来。

基于科学测量得出的身体参数，DPM就可以开始为用户定制床垫“配方”了。这主要针对的是DPM点对点床垫的中间舒压层，通过对具有不同尺寸、软硬的组件进行动态调节和有序排列，可以给予全身33块椎骨和肩颈腰臀等关键部位点对点的承托与舒缓，实现脊椎保护。而这个“配方”并非一成不变，可以随体型变化进行重新测量和反复调整。

完整的睡眠系统自然包括了枕头。不同高度的枕头对于颈椎的负荷是不一样的，而我们在仰卧和侧卧时颈椎的高度也是不同的。DPM点对点枕首创“一个枕头两个高度”，设立仰睡区和侧睡区，提供两种承托高度，无论是仰卧还是侧卧，都能让人体的颈椎都会处于平缓的自然曲度状态，而枕头高度由DPM独家研发的Pillow Selector测量得出。

DPM点对点枕

DPM的点对点睡眠解决方案，建立在科学基础之上，彻底终结了感性阶段的研发、制造和销售时期，凭借从头到脚全面且动态可调整式定制，保障用户在不同时期、不同睡姿下，都能得到更好的脊椎呵护。

凭借点对点睡眠系统，DPM成功摘得2016年红点设计大奖,还两度荣获“瑞士日内瓦国际发明金奖”,并特别荣获“中国发明与创新代表团金奖杯2015”。

包含了“八个动作，一套寝具”的护脊书限量首发10000册，可通过DPM线下门店免费领取，还可点击阅读原文，观看H5版本，在H5尾页留下联系方式索取纸质版。

护脊书的背后 是深刻的人文关怀

网络上不乏养护脊椎的方法和知识，但是，一方面由于不少人缺乏对于脊椎养护的常识，不会主动搜索，另一方面则是现代知识和信息的获取过于便捷，很多人都习惯了碎片化的“浅阅读”，无法甄别方法的可行性和有效性，容易走弯路，而DPM联合龙层花教授，同步推出的“好脊椎 养出来”护脊口袋书，用漫画取代刻板的文字组合，趣味性强，且便携易带，可以随想随看，十分方便，而H5版本通过音乐和动态图搭配，能提高趣味性和感官体验，还能通过微信、QQ、微博等社交平台分享给好友，传播障碍少，自传播速度快，可快速地把脊椎保养的概念和意识传播至朋友圈，由少至多地推动形成全民养护脊椎的良好氛围，共同收获健康人生。

延伸阅读：DPM儿童床垫京东众筹完美落幕 圈粉无数背后凭借的是……

DPM睡眠定制屋

从产品研发，到DPM近一年来的种种举措：举办媒体人睡趴、少儿才艺大赛;发起睡前阅读半小时倡议;针对孩子成长量身打造DPM儿童成长床垫并登陆京东众筹;在城市地标性商场搭建“睡眠定制屋”，以及此次《好脊椎 养出来》护脊书的推出可以发现，DPM一直在脚踏实地的做一件事：传播科学健康的睡眠、护脊理念。也只有真正具有人文关怀的企业，才能如此真切地关怀民众健康，才能不以功利为目的地推出如此多具有“公益”性质的活动，倡导民众形成科学的睡眠观、健康的护脊观，实现双向的、真诚的互动交流，达到“人企”共存、“客企”共存的理想境界。这是中国床垫企业坚守企业理念、彰显社会责任的正确示范，传递出满满的正能量。

龙层花：致力于脊椎病治疗研究50多年，是我国脊椎学领域的传奇女性，被誉为一代正骨大师，曾获4项国家专利，其创立的“龙氏治脊正骨推拿疗法”被列为医学院校本科生课程。

点击查看护脊口袋书H5版

(家具迷 陈宇艳)