真正的健康睡眠还要能够护脊

导读:
人一生有三分之一的时间在睡眠中度过,每天8小时的睡眠时间,将是脊椎最好的养护机会。

人一生有三分之一的时间在睡眠中度过,每天8小时的睡眠时间,将是脊椎最好的养护机会。白天长时间劳作,会让脊椎承受很大的压力,所以真正的健康睡眠要求在睡眠时能对脊椎作轻松有效的承托,保持脊柱正常的生理曲度,分散给脊柱造成的压力,让脊椎得到充分的休息,以恢复脊椎的弹性及活力是十分重要的,科学、合理、合体的寝具对脊椎的养护起着至关重要的作用,

寝具中最关键的莫过于床垫了。一张好床垫是健康睡眠的基础,也是实现护脊的主要工具。人的睡眠习惯是平躺的较多,平躺时我们的腹部会对凹入的腰椎造成压力,腰椎向下受力。

1护脊床垫_副本

过软或过硬的床垫都无法让人体在睡眠时保持脊骨的平直

侧躺在过软而欠承托力的床上,人体体重的压迫会使床形成中间低、周围高的情况,进而影响腰椎正常的生理平直状态,易造成腰部肌肉和韧带的收缩、紧张及痉挛;当我们整体身体躺在较硬的床上时,只是头、肩、臀、脚这四个点承受压强,身体其它部位并没有完全落到实处得到适度支撑,身体上部的胸椎及颈椎自然而然就会向前倾斜,脊柱实际上处于僵挺紧张状态,不仅达不到最佳休息效果,而且极易引发脊椎的病变。

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1金可儿_副本

与ICA合作的50多年间,金可儿力求将有关脊椎健康的最新认识和经验运用到床垫产品的研发中

一款好的护脊床垫,必须具有良好的平整支撑性,能带给人较好的舒适性。作为护脊床垫领域的代表性品牌,金可儿床垫能够满足现代压力人群与中老年消费者对脊柱压迫的解决需求,让床垫完全贴合身体曲线,并给身体各部分以有力的支撑,无论是仰卧还是侧睡,均能保持脊椎处于正常弯曲的自然状态,舒适而健康,确保人体血液循环与神经传导顺畅,身心放松,新陈代谢、生理机能正常运作,睡眠质量因此得到提高,人们的生活及工作质量也因此得到保障。在优质睡眠中护理脊椎,在脊椎养护过程中提高睡眠质量,相辅相成,相得益彰。

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