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选好灯具,警惕家居“光污染”

来源:信息时报 发布时间:2012-11-23 浏览次数:
导读:
人的眼睛因为瞳孔调节作用,对一定范围内的光辐射都能适应,但这种光辐射增至一定量的时候,就会对环境及人体健康产生不良影响,这就是“光污染”。那么,在室内装修中,有哪些“光污染”情况值得关注呢?

人的眼睛因为瞳孔调节作用,对一定范围内的光辐射都能适应,但这种光辐射增至一定量的时候,就会对环境及人体健康产生不良影响,这就是“光污染”。那么,在室内装修中,有哪些“光污染”情况值得关注呢?

近日,某照明有限公司经理在接受记者采访时表示,室内“光污染”主要表现为灯具颜色过于杂乱、装修过于明亮两个方面,业主们在装修时应注意避免这些情况。

原因1:灯具五颜六色过于杂乱

不少家庭在选用灯具和光源时,为了追求浪漫、豪华,往往忽视合理的采光需要,把灯光设计成五颜六色,有时看起来还比较杂乱。

事实上,颜色杂乱的灯光除了危害视力外,还干扰大脑中枢神经功能。人们长期生活在过量、不协调的光辐射下,可能会出现头晕、目眩、失眠和情绪低落等症状,甚至出现血压升高、心悸、发热等。“光污染”对婴幼儿的影响更大,不仅削弱视力,还可能会影响视力发育。

解决办法:室内灯光照明设计必须符合功能的要求,要注意灯饰的科学合理。根据不同的空间、不同的场合、不同的对象选择不同的照明方式和灯具,并保证恰当的照度和亮度,要避免炫光,以保护视力、提高工作和学习效率。比如卧室要温馨,书房和厨房要明亮实用等等。室内灯光的颜色最好不要超过3种,光线柔和就好,光和气是评判住宅是否宜居的两大主要因素。

原因2:装修过于明亮

为了让居室看起来更加“富丽堂皇”并在一定程度上弥补采光不足,有些家庭偏爱选用颜色较亮的瓷砖装修,甚至在室内安装多个镜面、刷白粉墙等。

过分明亮的装饰面会使反射系数高达90%,超过人体的承受范围。置身于这样一个反光强烈、缺乏色彩的环境,眼角膜和虹膜可能会受到伤害,从而导致视疲劳或视力下降,增加白内障发病率。同时,还会扰乱正常的生理节律,诱发神经衰弱和失眠。

解决办法:家居装修中,应避免整体颜色太“亮堂”。适当使用一些较沉的颜色,可使整个家居空间看起来更温馨。而在选择灯具时,也要注意色彩的协调,即冷色、暖色要视用途而定。柔和的白炽灯、镜面白炽灯及荧光灯造成的“光污染”较小,居室内可多采用此类光源。在局部照明时,应用遮光性好的台灯,以阻挡这类光源所含的较多红外线辐射。

避免“光污染”的小技巧

室内的灯光应尽量柔和,避免过亮或过暗两个极端。

在保证室内合适照度的前提下,尽量避免使用反射系数较大的装饰材料。

采用照度水平低的暖色灯光,能在室内创造温馨、轻松的气氛。

重视窗帘的实用性,充分起到遮光作用,对于有强光照射的窗户可设置双层窗帘。

在室内适当种植一些绿色植物,将大自然的清新色调引入室内,不仅可调节室内光环境,也让人心情舒畅。

沐浴时,不要持续使用“浴霸”等辅助设备,否则可能出现头晕目眩、失眠、注意力不集中、食欲下降等症状。

标签: 光污染
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